Карри также можно сделать с курицей. Острые добавки – порошок чили, карри пасту, свежий чили – кладите на ваш вкус. Филе промыть, зачистить от пленок, нарезать кубиками, приправить солью и перцем. Смешать ингредиенты для маринада, выложить в него мясо, дать постоять при комнатной температуре в течение 1 часа или оставить на ночь в холодильнике. Перед дальнейшим приготовлением мясо согреть до комнатной температуры. … Читать далее
Мелко нарезать лук и чеснок. Разогреть в кастрюле 2 ст.л. растительного масла. Пассеровать лук и чеснок до прозрачности. Добавить томатную пасту, острый перец и, помешивая, продолжать гот овить около минуты. Добавить в кастрюлю рубленые томаты, вино, воду, посолить, поперечить, добавить сахар по вкусу и довести до кипения. Уменьшить нагрев, и подержать на огне еще около 15 минут. Удалить из супа … Читать далее
Суп с богатой вкусовой палитрой и нежной текстурой. Томаты выложить в корзину-пароварку. В чашу влить воду до первого деления. Установить пароварку в корпус, выложить на нее вымытые томаты. Готовить на парУ 15 минут. Вынуть лопнувшие томаты и обдать их ледяной. Водой. Протереть томаты через сито, чтоб кожура и семена остались на сите, нам понадобится только протертая мякоть. Нашинковать лук, мелко … Читать далее
Для заправки: смешать все ингредиенты, кроме оливкового масла. Добавить масло и тщательно перемешать. Разложить по тарелкам листья салата, помидоры, кусочки тунца (отцедить от сока или масла), фасоль, маслины и красный лук. Посыпать кедровыми орехами, украсить петрушкой. Непосредственно перед подачей перемешать заправку и полить ею салат. Подавать с хлебом.
Диетический мусс с богатым возможностями для изменения гаммы вкусов! Все зависит от добавок… Все продукты измельчить блендером, взбить в мусс. Подавать на слегка поджаренном ломтике хлеба, огурца или авокадо. Идеально для завтрака и довольно сытно.
Очень насыщенная как по цвету, так и по вкусу овощная икра из томатов и печеных перцев. Возможна по желанию добавка других овощей – баклажан, моркови.. Перец вымыть, вытереть, смазать растительным маслом. Поставить в духовку запекаться при 200°C на 40 минут. Кожица должна обгореть и вздуться. Сложить в пакет, дать остыть. Очистить от кожицы и семян. Измельчить в блендере. Помидоры очистить … Читать далее